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GFK-Abendkurs Level 02

Gewaltfreie Kommunikation vertiefen

Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier um's Vertiefen und Ausprobieren. Wie können wir Emotionen positiv für uns nutzen? Wie gelingt es, das bedürfnisorientierte Bewusstsein mit Leichtigkeit und Freude anzuwenden?
Vier Termine, je drei Stunden, dazwischen Impulse.

Start:
11.1.2022
18:00
Uhr

GFK Abendkurs Level 2

Durchgang
06
Online

wöchentlich, dienstags, 18:00 - 21:00h

Modul 1: 11.01.22

Modul 2: 18.01.22

Modul 3: 01.02.22 (!)

Modul 4: 08.02.22

Zur Anmeldung

Grober Fahrplan für die 4 Wochen

Modul
1
die eigenen Gefühlswelten kennenlernen
Umgang mit Emotionen trainieren
Modul
2
Verschiedene Spielarten der Empathie kennenlernen
Empathie (konkreter: Fremdempathie) trainieren
Modul
3
Geisteshaltung der Selbstempathie kennenlernen
Selbsteinfühlung trainieren
Modul
4
den eigenen Machtbereich in der Kommunikation kennenlernen
authentischen Selbstausdruck trainieren

Infos & FAQ

Abendkurs Level 02

Was ist die Absicht von diesem Abendkurs Level 2?

Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn du den GFK-Abendkurs besucht hast. Dieser hier schließt nahtlos an. Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier ums Vertiefen und Ausprobieren anhand deiner eigenen Beispiele. Wie können wir Emotionen positiv für uns nutzen? Wie gelingt es, das bedürfnisorientierte Bewusstsein mit Leichtigkeit und Freude anzuwenden? Wie kann ich Empathie für andere, aber auch für mich selbst mit Klarheit anwenden? Und wie drücke ich mich gewaltfrei und gleichzeitig klar aus, ohne mich in meinen Anliegen und meiner Authentizität zu unterdrücken?

Wir treffen uns so, dass es (meine ich) mit Leichtigkeit in den aktuellen Alltag passt. Kontinuierlich alle 7 Tage für drei Stunden. Einen Monat lang. Zwischen den Präsenz-Zeiten gibt es Impulse, um am Ball zu bleiben. Darüber hinaus wirst du eine Peer-Group haben und bist eingeladen, dich mit deinen Peers zwischen den Modulen (virtuell) zu treffen und zu trainieren.

Und an wen richtet der sich?

An Menschen, die den GFK-Abendkurs besucht haben und weitermachen wollen. Der GFK-Abendkurs entspricht einer Einführung in die GFK, wenn du etwas vergleichbares besucht hast, kontaktier mich bitte und wir schauen, ob das hier das richtige für dich ist, ok?

Du bist unsicher, ob dieser Kurs für dich passt? Dann meld dich gerne bei mir und wir finden es heraus 🙂

Welche Methoden werden so genutzt?

Storytelling, Inputs, Demonstrationen von den Übungen, Einzelübungen, Gruppenübungen, Rollenspiel-Elemente. Im Kern wird der Ablauf fast immer sein: Anleitung und Demonstration des Handwerkzeugs und anschließend selbst Ausprobieren und Trainieren in einer Kleingruppe.

Organisatorisches

4x3 Stunden Präsenz-Zeit in derselben Gruppe. Zwischen den Modulen gibt's Impulse zum Dranbleiben per Mail. Empfohlen wird ein Treffen zwischen den Modulen mit deiner Peer-Group – die Peer-Group findet sich im Rahmen des ersten Moduls. Ab 20 Teilnehmenden gibt’s eine Warteliste. Die konkreten nächsten Termine findest du weiter oben auf dieser  Seite, dort kannst du dich auch mit dem Knopf “Zur Anmeldung” anmelden.

Investition?

Dieser Abendkurs kostet 150,-€ (brutto). Ich hab 'ne Menge Sympathie für die Wohlfühl-Ökonomie übrig, bei der beide Seiten einander im Blick haben. Wenn du gerade weniger zur Verfügung hast, gibst du halt weniger. Wenn du gerade mehr zur Verfügung hast, dann kannst du auch gerne mehr in den Topf werfen.

Bei weniger als 6 Teilnehmenden behalte ich mir vor, den GFK-Abendkurs abzusagen. Solltest du wider Erwarten doch nicht mitmachen können, gib bitte rechtzeitig Bescheid, damit jemand von der Warteliste nachrücken kann.

Es würde mich mega freuen, dich dabei zu haben. Die GFK-Basics bequem von zuhause aus trainieren. Alles an Anmelde-Infos schicke ich dir nach deiner Anmeldung zu. Wir sehen uns 🙂

Wie und wo findet der Kurs statt?

Der GFK-Abendkurs findet immer Abends statt. Die genauen Uhrzeiten entnimmst du den einzelnen Terminen oben oder aus dem Anmeldeformular. Die Termine werden über den Videokonferenz-Anbieter Zoom angeboten. Damit das klappt musst du dir das Programm herunterladen (funktioniert auf allen gängigen Endgeräten von Windows über Mac, Androids und iOS sowie iPadOS). Gibt einen Haufen Vorteile, die sich für dieses Format als sehr nützlich erweisen; daher Zoom.

Ich freue mich darauf dich (wieder) zu sehen und gemeinsam die GFK anzugehen!

Das ist Level 2 von 3

Dieses ist der GFK-Abendkurs Level 2. Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn du den GFK-Abendkurs Level 1 oder Vergleichbares besucht hast. Dieser hier schließt nahtlos an. Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier ums Vertiefen und Ausprobieren anhand deiner eigenen Beispiele. Jedes Level wird ungefähr einmal im Monat angeboten. Wann immer es dir also passt kannst du da weitermachen, wo du aufgehört hast. Und wer weiß, vielleicht siehst du in einem Folgekurs ja bekannte Gesichter von einem anderen Kurs. 🙂

Soso. Und was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie.

Sie wird seit vielen Jahren in (u.a.) Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Coachings und in der Mediation, aber auch von Paaren, Gemeinschaften und Privatpersonen zur persönlichen Entscheidungsfindung als Tool genutzt und trägt zum Gelingen von Miteinander bei.


Und wofür ist diese GFK in meinem Alltag hilfreich?

    Ein paar Mehrwerte: GFK kannst du nutzen,…  

     
  • um effektiv und gleichzeitig einfühlsam zu kommunizieren.
  • um mit dir selbst friedfertiger umzugehen.
  • um dich selbst authentisch auszudrücken, ohne andere zu verletzen.
  • um die Bedürfnisse aller im Blick zu halten und zu berücksichtigen.
  •    

Stimmen

Was Teilnehmer*innen sagen

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Tilman hat das Level 2 gut und effizient aufgebaut. Als Teilnehmer bin ich sofort drin. Tilman ist voll am Thema, auf Fragen und Anregungen kann er so sehr souverän reagieren. Ich lebe im ländlichen Raum, das GFK Modul von Tilman im Onlineformat gibt mir eine Möglichkeit mich gemeinsam mit anderen im Thema weiterzuentwickeln.
Frank aus Bad Gandersheim