Was ist das?

Gewaltfreie Kommunikation üben. 90 Minuten Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. 🌿

Die Übungsgruppe hat GFK Praxis im Fokus. Hier wird trainiert und GFK angewendet - wenn du die GFK als Werkzeug und die dahinterliegende Haltung begreifen (und nicht bloß anwenden) willst, dann wähle lieber ein Seminar. 🎯

Hier geht es um Selbstausdruck, Selbstempathie und Empathie – wir setzen uns intensiv mit der Haltung und dem Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) auseinander und vertiefen zugleich die Methode, etwa durch die Arbeit mit den 4 Schritten. Dabei wechseln wir zwischen unterschiedlichen Formaten: Kleingruppenarbeit, Plenum, Rollenspiele, Reflexionsphasen und Empathie-Trainings. Will sagen: Auf dem Programm steht Üben, Üben, Üben 🍀

Organisatorische Hinweise 📋

Diese Übungsgruppe ist offen für alle, die eine Einführung in die GFK oder Vergleichbares besucht haben. Die Termine stehen jeweils für sich und bauen nicht aufeinander auf. Die Tür steht jederzeit offen. 🤗

Ich wünsche mir, dass diese Gruppe für viele Menschen zugänglich ist – und gleichzeitig Aufwand und Expertise wertschätzt. Daher wählst du deinen Beitrag nach Selbsteinschätzung. Richtwert: 25€

Du kannst bei der Anmeldung auswählen, an welchen Terminen du teilnehmen möchtest und alle gewählten Termine auf einmal oder in Raten bezahlen. 💳

Nach der Anmeldung erhältst du innerhalb von drei Werktagen die Anmeldebestätigung und eine Rechnung mit der Bitte, den Betrag zu überweisen. Am Tag der Übungsgruppe schicke ich dir einen Link zum virtuellen Seminarraum via Zoom. 💻

Die Termine im Überblick 📅

Die Treffen finden immer mittwochs von 19:30 - 21:00 Uhr statt.

Termine: 17.09.2025, 24.09.2025, 01.10.2025, 08.10.2025, 15.10.2025, 22.10.2025, 29.10.2025, 05.11.2025, 19.11.2025, 26.11.2025, 10.12.2025, 17.12.2025

Sonst noch was? 💭

Ein paar Menschen machen bei dieser Übungsgruppe regelmäßig mit. Gleichzeitig ist sie offen und du kannst zu jedem Termin dazukommen. Es kann gut sein, dass du die ein oder andere Person wiedersehen wirst, wenn du häufiger mitmachst. 🤗

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Übungszeit. ✨